Με ποια προϊόντα μπορεί να αντικατασταθεί η πρωτεΐνη από το κρέας

Η φυτική πρωτεΐνη δεν μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τις τροφές ζωικής προέλευσης. Ωστόσο, με τον σωστό συνδυασμό ορισμένων προϊόντων, ο άνθρωπος μπορεί να λάβει.